小倉先生は
「食べないと余計に脂肪をためる体質になるよ・・
」と声を大
にしておっしゃってます。まあ、確かに苦しい食事制限せずにやせるなら
これほど楽な事はないですよね。
実は、小倉先生の面白いお話で
無人島のお話
というのがあります。それをちょっと紹介してみます。
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なんてとんでもない！」炭水化物はダイエットには天敵。
そういったイメージはよくありますよね。
私も過去に炭水化物を摂らないダイエットをしたことが
ありましたが、
例えば、普段の食事から炭水化物をとったら
かなり食べるものがなくなってしまいます。
結局、無理なダイエットは続きません。
（炭水化物ダイエットは見事失敗して、リバウンドしました
）でも小倉先生（オグラ式）は、続きを読む
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