オグラ式腕組みストレッチの効果 （俳優 萩原流行さんの場合）
俳優の萩原流行（はぎわらながれ）さんも
オグラ式でダイエットを成功
されたおひとりです。萩原さんは５０才をすぎてから少し太りはじめたそうですが
ダイエットをする前は
コレステロールや中性脂肪の数値が高く
メタボリック症候群
になっていました。スポンサードリンク
それが、小倉式の腕組みストレッチに取り組んでからは
ウエストが１０センチ引き締まり、
コレステロール値と中性脂肪値が下がった
そうです。それだけでなく、
椎間板ヘルニアによる腰痛も改善
されました。やはり、俳優さんって、いろんな方とのお付き合いもあるので
食事制限ってけっこうしづらいと思います。
しかし、萩原さんも三食しっかり好きなものを食べた上で
ダイエットに成功されています。
（特に筋肉を作る元になるたんぱく質をしっかり摂る食事
を心がけたそうです。）
オグラ式って無理な食事制限をしない
ダイエットです。
1日1分でやせる！くびれる！腕組みダイエット
サイトマップ（目次）へもどる
カテゴリ：オグラ式ダイエットの効果
livedoor