ＩＫＫＯさんの美しくなるコツ 二の腕やせ

ＩＫＫＯさんの美しくなるコツ

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今日、たまたま会社に届いたフリーペーパーに
美しくなるための面白いことが書いてあったので
ちょっと紹介してみたいと思います。


それは、美のカリスマＩＫＫＯさんのエッセイでした。

内容は
二の腕をシェイプアップするコツなんですが

コツは何かというと・・

気になる部分はさらけ出す！

ということです。


ちょっと記事をまとめてみると



私の二の腕って太いからダメと思ってしまったら
何も始まらない。
ネガティブに考えるんじゃなくて、
今の自分の姿をしっかり受け止めて
努力するための力にしましょう。

具体的には、

人前に出るときに
わざと二の腕を出すトップスを身につけるようにした。

とのこと。


コンプレックスはあえてさらけ出す。


ということがいいそうです。



あと、例えば

腕を出すファッションの時は

二の腕を細く見せるためにカラダから少し離した位置に
キープしているそうです。
（緊張感を持たせることによりやせるため）

後は、

仕事の合間に、腕から肩甲骨にかけて意識的に動かしたり
お風呂に入った時に、二の腕のお肉をほぐすマッサージを
するなどです。

ＩＫＫＯさんが言うには
以前と比べて二の腕の細さが半分ぐらいになったそうですよ。


美のカリスマＩＫＫＯとタイトルには書かれていましたが
さすが、その努力もすごいなぁと実感しました。


Ｐ.Ｓ
そういえばちょっと思い出したのが、
以前書いた「鏡の魔法」の記事です。

共通したエッセンスが書いてあると思うので、
よかったら、ちょっと読み返してみてくださいね。


「鏡の魔法」の記事へ


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