カット系サプリメント(キトサン)
オグラ式ダイエットでおススメのサプリメント




オグラ式でおススメしている
カット系サプリメントにキトサンがあります。
(あくまでも補助的にですよ〜♪♪)

カット系サプリメントというのは、
食事をした時、体内への吸収をカットしていくもので、

・炭水化物 → 白いんげん豆、ガルシニア
・脂質   → キトサン          
があります。


スポンサードリンク



キトサンってご存知ですか?

キトサンというのは、カニの甲羅に含まれている
成分を化学処理した動物性の食物繊維です。


キトサンの主な効能は?

キトサンは腸を通りながら、スポンジのように
脂肪を吸収してしまいます。

キトサンは食事の前に摂りましょう。(15〜20分前)
なぜかというと、
食事と食事の間にキトサンをとっても
胃腸でなにも消化されていないので
吸収する脂肪がないからです。


キトサンを飲むときの注意点は・・?

ダイエットのサプリメントとして
キトサンを使う注意点は
キトサンをメインとしたダイエットは避けましょう。

実は、キトサンは脂肪分だけでなく、
ビタミンも一緒に吸収しますので、
キトサンばかり摂り続けると
キトサンが体の栄養素をどんどん吸収してしまいます。

一時的にやせればいいという方もいますが、
食事の量をもどすと必ずリバウンドが待ってます。
(短期間だけやせるより、ずっとやせてる方がいいですよね


サイトマップ(目次)へもどる

お気に入りはコチラから♪
記事はこちらから探してね
Categories
訪問者数
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計: